Taller de automasaje facial en grupo (4 personas)
Si acumulas habitualmente tensión a cara y cuello, sufres bruxismo, tensión mandibular, dolores de cabeza, migraña, insomnio o ansiedad, esto es para ti.
Aprenderás a trabajar de manera específica en cervicales, cabeza y cara , con estiramientos, movilizaciones, técnicas musculares y acupresión de puntos acupunturales.
Aprenderemos a utilizar la gua sha, herramienta china milenaria para el automasaje facial.
Adquiriendo herramientas de gestión emocional y del estrés, mediante conciencia, respiración y automasaje.
A tu ritmo, serás capaz de ir desbloqueando patrones de tensión emocional, que sostenemos y acumulamos de manera inconsciente.
Si aplicas este tratamiento con constancia, conseguirás eliminar toxinas, adherencias, relajar la musculatura, facilitando un descanso profundo.
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