PROGRAMA DE SALUT I EQUILIBRI CORPORAL

 

fitball

Oferim al teu equip unes jornades formatives vivencials dins d’un programa de salut i equilibri corporal.

A través de diferents propostes d’entrenament corporal individual i grupal, dissenyem junts un programa
adaptat a les necessitats del teu equip.

 

Què podem aconseguir amb aquest Programa de Salut i Equilibri Corporal?
♥♥♥ Harmonitzar la dinàmica d’interacció grupal:
• Generar cohesió d’equip laboral.
•  Millorar aspectes d’escolta, empatia i comunicació.
• Crear una confiança i solidesa en l’equip professional.

♥♥♥ Fomentar bons hàbits i higiene postural:
• Fernos conscients de la nostra postura adquirida.
• Optimitzar el moviment natural del cos.
• Trobar una ergonomia laboral.

♥♥♥ Adquirir mecanismes de gestió de l’estrès:
• Flexibilitzar el cos i la ment
• Interioritzar tècniques de respiració i entrenar la seva aplicació en situacions laborals.
• Fomentar una actitud positiva, creativa i de benestar laboral.

 

loto